[YouPlaySinglePlayer video=”886,829,130122″ ap yos ]
Vi vet alla att frukost är den viktigaste måltiden. Den ger dig energi för resten av dagen och stimulerar ämnesomsättningen.
Om du vill förlora extra vikt och förbättra din hälsa borde du inte hoppa över frukosten.
Här rekommenderar vi dig den bästa frukosten du kan ha. Vi pratar om havregryn.
Hälsofördelar med havregryn:
1.Det ger en känsla av mättnad
2.Havregryn sänker kolesterolet
3.Stabiliserar blodsockret och förhindrar diabetes
4.Hjälper dina muskler att återhämta sig
5.Hjälp till med kontroll av blodtryck
6.Hjälper dig att gå ner i vikt
Och trots allt, eftersom dessa banan och havregrynsmuffins inte innehåller mjöl, smör, och är glutenfria, sötade naturligt med honung, och gjort med bara din mixer, är det här något otroligt bra!
