[YouPlaySinglePlayer video=”886,829,126379″ ap yos floating=”2″ ]
Lider du av outhärdlig ryggsmärta? De flesta människor som har sådan smärta håller med om att smärtan i ryggen området har stor inverkan på hur du utför vardagliga sysslor. I själva verket gör ryggsmärtor ibland den enklaste uppgiften nästan omöjligt att göra.
I videon nedan kan du se flera övningar som är speciellt skapade för att hjälpa dig att bli av med ryggsmärtor . Du behöver inte någon utrustning och för att utföra övningarna behöver du bara en minut av din dag.
