[YouPlaySinglePlayer video=”886,829,116355″ ap yos floating=”2″ ] ]
Sömnstörningar och olika sömnrelaterade frågor är ständigt på uppgång, för närvarande drabbas miljontals människor. Sömnlöshet är en av de vanligaste formerna av sådana sömnstörningar, och den har långtgående konsekvenser för både din mentala och fysiska hälsa.
Den goda nyheten är att det finns behandlingar för olika sömnstörningar och ohälsosamma sömnvanor tillgängliga.
Ingredienser:
1 msk kokosolja
¼ tsk rå honung
1/8 tsk havssalt
Hur man använder det?
Blanda kokosolja och honung först och sedan rör du ner havssalt. Ta en sked av blandningen och ett glas vatten efteråt.